犬のフィットネス: エクササイズ

身体的発達は犬の健康にとって重要な部分です。驚かれるかもしれませんが、ドッグフィットネス（犬のためのフィットネス）という方向性もあります。それは何ですか、なぜ必要ですか、そしてペットにどのような運動を提供できますか？

悲しいことに、最近では多くの犬が身体的不活動（運動不足）に悩まされています。そして、これは肥満とそれに関連する健康上の問題をはらんでいます。しかし、たとえ犬が自由に行動できるとしても、これは正しくバランスのとれた負荷を保証するものではありません。一方、フィットネスは、犬の状態（感情面も含む）を改善し、適切な負荷を与え、さらには病気を予防（または病気の除去）することもできます。

自宅でも犬と一緒にできる簡単なエクササイズがあります。

オプションの 1 つは、枕のバランスを整えるエクササイズです。犬は人間であっても構いませんが、犬にとって安全であることが重要です。

まず、犬にバランスパッドに乗るように教え、前足、後ろ足、または 4 本すべてでバランスパッドの上に立つようにします。これ自体が、四本足の友人の筋肉を「オン」にします。

犬がバランスパッドの上で前足を動かさずに5秒間立つことができたら、タスクを複雑にすることができます。犬に後ろ足で横に一歩踏み出すように頼みます（円を描くように）。

犬に、あるバランスパッドから別のバランスパッドに移動して、また元のバランスパッドに戻るように指示できます。

もう一つの練習は、前足をバランスパッドの上に置いたままお辞儀をすることです。最初は、完全なお辞儀ではないかもしれませんが、少なくとも肘をわずかに下げます。徐々に、あなたのペットはより多くのことができるようになります。このエクササイズでは、背中と肩の筋肉を鍛えます。

各演習は 2 ～ 3 回を超えて繰り返されません。それぞれの運動の後は、ペットに一時停止して、例えば軸の周りを回転させて、負荷に伴うストレスを和らげてください。

もちろん、犬に運動を強制するべきではありません。おやつをガイドとして使用することはできますが、物理的な力を使って犬をそこに引きずり込んだり、保持したりしないでください。

犬の様子を注意深く観察し、過度の運動や怪我を避けるために時間通りに活動を中止することも重要です。