猫への恐怖：空気恐怖症とその治療方法

猫愛好家は、世界中のすべての人がこれらの動物と一緒に生活したいと思っているわけではないことに心から驚いています。 確かに、誰もがこれらの優雅な生き物を好むわけではありませんが、恐怖症と呼ばれる、彼らの前で本当のパニック恐怖を経験する人もいます.

アメリカ不安うつ病協会によると、猫への恐怖は「特定の」恐怖症に分類されています。 動物、細菌、高さなど、特定の物、場所、状況に対する恐怖です。 特定の恐怖症は、マイナーなものから深刻なものまで、さまざまな形で人々の生活に影響を与える可能性があります。

なぜ人々は猫を恐れているのですか？

この恐怖症は、猫の攻撃などの外傷的な出来事の結果として発症する可能性があります。 この状態は本質的に心理的なものであることを覚えておくことも重要です。 Psycom によると、特定の恐怖症は通常、7 歳から 11 歳の間に発症しますが、どの年齢でも発症する可能性があります。

猫恐怖症の症状

空気恐怖症の徴候は、他の特定の恐怖症の徴候と非常に似ており、症状には次のものがあります。

• 猫の前で、または猫のことを考えただけでも、激しい恐怖と不安。
• その前にある無力感を背景に、恐怖の不合理性を認識する。
• 猫に近づくと不安が増します。
• 可能な限り猫を避ける。
• 発汗、呼吸困難、めまい、心拍数の増加などの身体的反応;
• 恐怖症の子供は、泣いたり、両親にしがみついたりすることがあります。

空気恐怖症の人は、XNUMX つのカテゴリーに分けることができます。 イギリスの雑誌「ユア・キャット」のインタビューで、心理学教授のマーティン・アンソニー博士は次のように説明しています。 傷つけられるのではないかと心配する人もいます（たとえば、攻撃、引っかき傷などの形で）。 他の人にとっては、それは嫌悪感の反応かもしれません。」 空気恐怖症の重症度は、さまざまな形で人の生活に影響を与える可能性があります。

猫が理由もなく隅から隅まで走り回るなど、普通の人が猫の異常ではあるが完全に無害な行動と認識するものは、恐怖症の人にとって脅威と見なすことができます. あなたの猫のためにインタビューを受けた人々は、猫の動き、特にジャンプ、ジャンプ、引っ掻きの予測不可能性を恐れていると報告しました. 彼らは猫の毛を摂取するという考えに肉体的にうんざりしているので、使用前に道具、眼鏡、その他のアイテムをチェックします.

猫が怖くなくなる方法

空気恐怖症の「治療法」はありませんが、状態を管理するための建設的な方法があります。 精神科医の Fredrik Neumann 博士は、Psychology Today の記事で、動物恐怖症は他の種類の恐怖症よりも治療が容易であるものの、非常に深刻な場合があると述べています。 ノイマン博士によると、動物恐怖症の治療には次のような処置が含まれます。

• 関連する動物に関する情報を研究する。
• おもちゃの動物を使ったゲーム（子供と大人向け）;
• 安全な距離から動物を観察する。
• 動物を扱う基本的なスキルを習得する。
• 可能であれば、監視下で動物に触れる。

恐怖症の深刻なケースでは、猫の存在が彼に深刻な不安を引き起こすため、人は猫を見ることさえできません。 この恐怖を克服するには、数か月から数年かかることもあります。 通常、曝露と認知行動療法が必要です。

空気恐怖症の人を助ける方法

XNUMXつの方法は、さまざまな形の猫のボディーランゲージについて話し合うことです. 恐れている人には、これらの動物の特徴であるさまざまな動きや仕草の意味を説明できます。

そして、猫自身が彼らのファンではない人々に正確にアプローチしたいのは偶然ではありません. 猫は人の恐怖を感じると言われています。 Cat-World Australia が書いているように、ペットと接触しようとする人とは異なり、「猫が嫌いなゲストは隅に静かに座って、動物が近づかないように猫とのアイコンタクトを避けます。 . したがって、彼の行動は猫にとって脅威ではないと認識されます。」 したがって、猫は最も静かなゲストに直行します。

空気恐怖症の友人が家の所有者を訪問している場合、おそらく彼らはペットを別の部屋に閉じ込める必要があります。 それが不可能な場合は、別の場所でこの友人に会うことをお勧めします。

忍耐と理解を示すことで、愛する人が猫への恐怖に対処できるように助けることができます。

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