#ProkoniBestExercises: Marina Aframeeva と Stanislav Cherednichenko による最高の馬場馬術演習
Prokoni.ru はコラム #ProkoniBestExercises を継続します: 馬場馬術ライダーによるトップ馬場馬術エクササイズ。 皆さんの疑問に対する答えが見つかり、ロシアやその他の国のトップライダーの日常の練習にどのような練習が含まれているかを知ることができることを願っています。
- スタニスラフ・チェレドニチェンコ、スポーツマスター、ロシア国家馬場馬術チームのメンバー、 ロビト・センとコリエン、そして以前はベラルーシの有力な女曲馬師が活動していたラトビア・アルムスでもパフォーマンスを行っている。 アンニ・カラセヴォイ, 私たちの質問に答えました: 「主な作業の前に、私はいつもリラクゼーションエクササイズをします。最初の速歩を底で行い、トラバースと20メートルのランバーを行い、何度も立ち上がり、速歩から歩幅、駈歩から歩幅、駈歩から速歩への移行を行います。私は収縮と追加に非常に注意を払います。これはすべて、馬があなたの声を聞くことを学ぶために非常に重要です。また、私は移動しながら仕事をすることが多いです。
私のハックはとてもシンプルです。基本的にスタート前は馬と一緒にいることが多いです。私たちは一緒に勝利に向けて準備を整えました。私は彼女を撫でたり、話しかけたりするので、完全に感情的な牧歌的な状態でスタートに臨みます。当然、重要なスタート前には興奮するものですが、馬に座るとすぐに興奮は消えます。そうすれば、私たちは団結し、成功するだろうと理解しました。」
写真：fksr.ru
また、スタニスラフにトランジション中に特に注意を払うべきことと、どのトーナメントの前により心配しているかを尋ねました。 «馬が後ろ足を体の下に置き、抵抗せず、下がったままリラックスできるように、移行には特に注意を払う必要があります。
大会のランクに関係なく、毎回のスタートが重要です。それが欧州選手権であれ、単なるクラブ内の大会であれ、常に良い結果を達成したいと思うので、興奮は常に同じです。'。
- 以前ハノーバーワックスに出場したオリンピック馬術選手、スポーツマスターのマリーナ・アフラメエワも、お気に入りのエクササイズを次のように語った。 「私の好きな練習はボルトです、それは最も難しいです！」また、私は半ピルエットの散歩や脚のイールドに取り組むのも大好きです。これらはすべて馬の基本的なトレーニングからのエクササイズです。
サークルでは、馬は自分自身と肩を均等に運ぶ必要があるため、馬のバランスに特別な注意を払う必要があります。非常に多くの馬が「移植」されており、屈曲が必要な要素に問題が生じます。ボルトでは、すべてがすぐに見えるようになります。そしてもちろん、優しくなければなりません。'。
写真：gazeta.ru
マリーナはライフハックを次のように共有しました。 «私のライフハックは（試合で緊張する人に適しています）： 週に3回は乗ります。 大賞からユースのテスト、小賞か何かに合格できます。馬場馬術は一定の繰り返しです。また、週に一度拍車を外し、拍車なしで作業するようにすると、馬がどれだけ脚の音を聞いているかがすぐにわかります。すべてがシンプルです！'。
